Na 4 velké porce
- 300 g mletého masa, může být vegan
- 1 cibule, nadrobno
- 3 stroužky česneku, prolisované
- 4 velké brabmbory, na kostky
- 40 g hladké špaldové mouky
- 1 lžíce oleje
- 1,5 l zeleninového vývaru
- 1 lžička drceného kmínu
- 2 lžíce lahůdkové papriky
- 2 lžíce majoránky
- sůl a čerstvě mletý pepř
Gulášová polévka, známá jako "gulášovka," je tradičním pokrmem, který si oblíbili lidé po celé střední Evropě. Je to sytá, hřejivá polévka, která kombinuje chuť mletého masa, koření a brambor, což z ní činí ideální jídlo pro chladné dny. Tato verze je nejen chutná, ale také snadno připravitelná, a díky možnosti použití mletého veganského masa je přístupná pro každého.
Postup
1. Příprava základu:
V hrnci rozehřejeme lžíci oleje na středním plameni. Přidáme nadrobno nakrájenou cibuli, kterou lehce posolíme, aby rychleji změkla. Cibuli restujeme, dokud není měkká a průsvitná, což trvá přibližně 5 minut.
2. Přidání mletého masa a koření:
K měkké cibuli přidáme mleté maso (nebo veganskou alternativu) a prolisovaný česnek. Směs okořeníme drceným kmínem a necháme maso dusit, dokud nezměkne a nezačne zlátnout. Tento proces pomůže uvolnit chuť česneku a koření do masa.
3. Zahustění a příprava základu polévky:
Jakmile je maso uvařené, zasypeme směs lahůdkovou paprikou a špaldovou moukou. Vše důkladně promícháme, aby se mouka rovnoměrně rozprostřela a nevytvořila hrudky. Postupně po malých částech přiléváme zeleninový vývar, stále mícháme, aby se mouka dobře rozpustila a polévka začala zahušťovat.
4. Vaření brambor:
Do vzniklé směsi přidáme nakrájené brambory. Polévku přivedeme k varu a poté snížíme teplotu na střední plamen. Brambory vaříme přibližně 20 minut, dokud nejsou měkké a dobře propojené s chutí polévky.
5. Dokončení polévky:
Na závěr polévku dochutíme sušenou majoránkou, kterou promneme mezi prsty, aby se uvolnila její vůně, čerstvě mletým pepřem a případně dosolíme podle chuti. Polévku ještě jednou důkladně promícháme a můžeme podávat.
Gulášová polévka je skvělým způsobem, jak se zahřát a nasytit během chladných dnů. Její výrazná chuť, kombinace koření a jednoduchá příprava z ní činí oblíbený pokrm pro rodinné obědy či večeře. Ať už ji připravíte s mletým masem nebo zvolíte veganskou verzi, určitě vás nadchne svou sytostí a výbornou chutí.