Gulášová polévka

 

Na 4 velké porce

  • 300 g mletého masa, může být vegan
  • 1 cibule, nadrobno
  • 3 stroužky česneku, prolisované
  • 4 velké brabmbory, na kostky
  • 40 g hladké špaldové mouky
  • 1 lžíce oleje
  • 1,5 l zeleninového vývaru
  • 1 lžička drceného kmínu
  • 2 lžíce lahůdkové papriky
  • 2 lžíce majoránky
  • sůl a čerstvě mletý pepř
gulášová polévka

Gulášová polévka, známá jako "gulášovka," je tradičním pokrmem, který si oblíbili lidé po celé střední Evropě. Je to sytá, hřejivá polévka, která kombinuje chuť mletého masa, koření a brambor, což z ní činí ideální jídlo pro chladné dny. Tato verze je nejen chutná, ale také snadno připravitelná, a díky možnosti použití mletého veganského masa je přístupná pro každého.

Postup

1. Příprava základu:

V hrnci rozehřejeme lžíci oleje na středním plameni. Přidáme nadrobno nakrájenou cibuli, kterou lehce posolíme, aby rychleji změkla. Cibuli restujeme, dokud není měkká a průsvitná, což trvá přibližně 5 minut.

2. Přidání mletého masa a koření:

K měkké cibuli přidáme mleté maso (nebo veganskou alternativu) a prolisovaný česnek. Směs okořeníme drceným kmínem a necháme maso dusit, dokud nezměkne a nezačne zlátnout. Tento proces pomůže uvolnit chuť česneku a koření do masa.

3. Zahustění a příprava základu polévky:

Jakmile je maso uvařené, zasypeme směs lahůdkovou paprikou a špaldovou moukou. Vše důkladně promícháme, aby se mouka rovnoměrně rozprostřela a nevytvořila hrudky. Postupně po malých částech přiléváme zeleninový vývar, stále mícháme, aby se mouka dobře rozpustila a polévka začala zahušťovat.

4. Vaření brambor:

Do vzniklé směsi přidáme nakrájené brambory. Polévku přivedeme k varu a poté snížíme teplotu na střední plamen. Brambory vaříme přibližně 20 minut, dokud nejsou měkké a dobře propojené s chutí polévky.

5. Dokončení polévky:

Na závěr polévku dochutíme sušenou majoránkou, kterou promneme mezi prsty, aby se uvolnila její vůně, čerstvě mletým pepřem a případně dosolíme podle chuti. Polévku ještě jednou důkladně promícháme a můžeme podávat.

Gulášová polévka je skvělým způsobem, jak se zahřát a nasytit během chladných dnů. Její výrazná chuť, kombinace koření a jednoduchá příprava z ní činí oblíbený pokrm pro rodinné obědy či večeře. Ať už ji připravíte s mletým masem nebo zvolíte veganskou verzi, určitě vás nadchne svou sytostí a výbornou chutí.